健康のために気分転換

前回のストレートネック

思うに、常日頃の姿勢から気をつけないと思う。

鏡に映る自分の体型

お腹は、散歩の影響か？？少しは、ましになったが

気になる猫背気質・・・。

日頃から気をつけよう・・・。

首にもやさしくと思いながら・・・。

気分転換

先日、用事で久しぶりに電車で

三県総マタギ・・・。

大阪・京都・滋賀

三県またぎといっても

所要時間的には２時間少々

ほとんど、最近は車での移動。

なんだか新鮮な感じ・・・。

電車に乗ってユラユラ揺られながら

車窓を流れる風景・・・。

最初は、少々面倒なんて思いながら乗ってみると

なんだか、車の移動とまた違う爽快な気分。

車窓をのんびり眺めながら、乗車している人を少々観察。

子供連れの家族やおじいちゃんやおばあちゃんそれに、若者

いろんなヒトたち・・・。

眺めているだけでも楽しい・・・。

案外、乗車している時間も長かったので

大変、良い気分転換にもなった・・。

往復で４時間弱。こんなに電車に乗るのは

最近ではあまりないこと。

そして驚いたのが環状線・・・。

なんともど派手な車両・・・。

車窓にまで絵が描かれている・・

電車待ちの子供もその絵をみて大喜び・・。

楽しい雰囲気で、こちらまで微笑ましく・・。

不思議なことに乗車して、車窓から外を覗くと

外がしっかり見える。うまい具合に、書かれている。

スクリーントーン？の効果・・・

たまには、電車で移動というもの良いものだ。

十分、それだけでも気分転換にもなった

車も便利で大変良いが、電車でのんびり、ゆっくり

ユラユラゆられながらの移動もまた、楽しい・・・。

健康のため、ストレスを溜めないためにも・・・・